السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انشاءالله الجميع بالف خير وعافيه والله اغلبنا نشكي من زيادةالوزن
وخصوصا بعد الولده علشان كذا ابقترح عليكم فكره انشالله ماتكون قديمه
لكن لازم تشجيع 00000 وهي كل من جرب رجيم او اعشاب اواي شي
يساعد بتخفيف الوزن يذكرلنا تجربته علشان نستفيد وانا اول وحده اقول تجربتي
انا استخدمت الشاي الاخضر وجسمي تغير من ثاني اسبوع مادري كم وزن خسرت
بس والله ملابسي وسعت استخدمته شهر ونص واضطريت اوقف علشان الحمل
بعد ماولادت بشهرين زادوزني استخدمت خل التفاح كنت اضيف ملعقه على كاس ماء دافي
مع كل وجبه اثنا الاكل واخذ كاس ماء دافي على الريق
نزلت 10 كيلو بشهر بس كنت امشي ساعه كل يوم
نزلت الاجازه وحست الدنيا حوس ماحافضت على الوزن الجديد صحيح ماستاهل
ودحين ابغ انزل 20 كيلو بس ماني عارفه بايش ابدا
علشان كذا قلت خليني اشوف التجارب اول
ودمتم سالمين
08-09-2006, 10:59 م
تجارب ناجحه واوزان ثابته
مواضيع مشابهة للموضوع: تجارب ناجحه واوزان ثابته
النمط المتتابع
