.. بسم الله الرحمن الرحيم ..
السلام عليكم اخواني
شخباركم ؟
شعلومكم ؟
ان شالله بخير !
الحمدلله
جيتكم اليوم اقدم لكم اول موضوع لي وأن شالله ينال اعجابكم و تستفيدون منه خاصتا في مثل هذه الاوقات كثير من الزوار يزورونكم في ايام الاجازة و بدال ما تطلبون عصير من برع المطاعم ... الخ على الاقل سوي شي طازج من يدكم و طبعا يكون صحي و لذيذ وخاصتا للأطفال و اخليكم مع العصاير و لكم الاختيار..
يلا نبتدي ..
* عصير لوسي اللذيذة :.
- المكونات :
1 ) : 200 جرام من البطيخ .
2 ) : 200 جرام من الفراولة .
- الطريقة :
اخلطي المكونات مع مكعبين من الثلج , و يمكنك تزيينها بشرائح الفراولة .
- فوائده :
"( غني بعنصر الزنك و البوتاسيوم )" .
* عصير خميرة المرح :.
- المكونات :
1 ) : 150 جرام من الباباي
2 ) : 150 جرام من الجريب فروت .
3 ) : 150 جرام من التوت .
- الطريقة :
انزعي جلد الباباي و أعصريها مع الجريب فروت و التوت و امزجيها مع عصير الليمون , قدميها مع عدد من مكعبات الثلج , و زينيها ان أردتي بشرائح الليمون .
- فوائده :
"( شراب مثالي للأطفال )" .
* عصير الراقص :.
- المكونات :
1 ) : 125 جرام من الجريب فروت .
2 ) : 125 جرام من الجزر .
3 ) : 125 جرام من السبانخ .
- الطريقه :
قشري الجريب فروت , و أخلطي المكونات و قدميها في كوب عريض , و يمكنك تزيينها بقشرة الجريب فروت .
- فوائده :
"( يوفر حمض الأوريك و يعيد بناء الخلايا )" .
* عصير مزيج الثقافة :.
- المكونات :
1 ) : 250 جرام من التفاح .
2 ) : 100 جرام من اللبنة الطازجة .
3 ) : 100 جرام من التوت البري المثلج .
4 ) : ملعقة عسل صافي .
- الطريقة :
ضعي مزيج الخلاط حتى يمتزج و قدميه مع مكعبات الثلج .
- فوائده :
"( تقليل من الاكتئاب الناتج عن أكل الأطعمة ذات الدسم الثقيل )" .
* عصير الهدوء :.
- المكونات :
1 ) : 175 جرام من الجزر .
2 ) : 100 جرام من الزبيب .
3 ) : 175 جرام من الشمار .
- الطريقة :
أعصري المكونات حتى تمتزج جيداً و قدميه مع مكعبات الثلج , و زينيها بأعواد الشمار إن رغبتي في ذلك .
- فوائده :
"( يحمي القلب و ينظم ضرباته , و يؤدي إلى الشعور بالراحة و الانسجام )" .
.. ان شالله عجب ظيوفكم العصير و عجب البزران ..
.. انتظر الردود اخواني ..
16-07-2008, 01:41 م
ادخلوا لا يفوتكم عصاير عجييييبه :)
رد : ادخلوا لا يفوتكم عصاير عجييييبه :)
رد : ادخلوا لا يفوتكم عصاير عجييييبه :)
رد : ادخلوا لا يفوتكم عصاير عجييييبه :)
..
النمط المتتابع
