السلام عليكم
اكثر الاطفال يسهرون وهاي شي مب زين لهم


سهر الأطفال يفقدهم شهية الفطور صباح !!

أظهرت دراسة لوزارة الصحة اليابانية أجريت على 2305 أسر أن تأخير ذهاب الأطفال الذين يقل عمرهم عن ثلاث سنوات إلى فراش النوم يؤدي إلى فقدانهم الشهية لتناول الفطور صباحاً .

وأكدت الدراسة أن عادات النوم تؤثر في عادات الأطفال الغذائية بحيث إن عشرة في المائة من الأطفال اليابانيين في سن عام إلى ثلاثة أعوام لا يتناولون طعام الإفطار إذا تأخروا في النوم في الليلة السابقة أو إذا لم تنظم لهم أمهاتهم الوجبات الغذائية .

كما أظهرت أن نصف من يأوي من هؤلاء الأطفال إلى الفراش بعد منتصف الليل لا يفطر البتة، مقابل نسبة "13.8" في المائة ممن ينامون بين العاشرة والحادية عشرة ليلا لا يفطرون .

وفي المقابل هناك" 2.9 في المائة فقط من الأطفال الذين يأوون إلى الفراش قبل الثامنة مساء يفوتهم الفطور بحيث فسرت وزارة الصحة ذلك بأن النوم المبكر للأطفال يحسن شهيتهم على عكس السهر الذي يفقدهم الشهية .

وأكد دور الأمهات في ذلك، حيث تبين أن 29.8 في المائة من الأطفال الذين لا تتناول أمهاتهم الإفطار يوميا هم أيضا لا يفطرون .تحيااتيـ

....ان تنظيــــــــــــم النوم والاكل عند الاطفاااااال


...مهم جــــــــــــــداااااا


...وذاااالك يؤثر على صحت الطفل


....وعلى برنااامجه الغذااااائي


...فيجب على الام تنظيم نوم الطفل


...والاهتماااااااال بـــــــــــه


...موضوع مميـــــــــــــز

يعطيك الف عافيه
اكيد الام دائما هي القدوه لابنائها
لذلك هي من يتركز عليها مسؤولية متابعة الاطفال
لكن المشكله في هذا الوقت خصوصا في الاجازه
الجميع يسهرون
والتربيه على الخادمات

حقا اخيتــــــي ......

و قد اثبتت دراسات ان هناكــ مادة في الدماغ تفرزها بين الساعة العاشرة مساء و حتى الواحدة بعد منتصف الليل ..... ولا يستطيع الدماغ افرازها الا اذا كان الشخص نائما اما اذا كان مستيقظا فلن تفرز ......كما ان النوم مبكرا يؤثر على البشرة و تجعلها نقية ....

شاكرة لكــ غاليتــــي جهودكــــ ......

بانتظار جديدكـــــ .....

اختي معلومه برايي صحيحه

هاتي لنقيسها على انفسنا اذا اظرب نومنا ولم ناخذ راحتنا او كفايتنا تجدي ان الشهيه معدومه وحتى المزاج متغير لا ترتاحي الا اذا اخذتي رحاتك

اشكرك للمعلومات الطيبه وننتظر مزيد منها

مشكورين على طلتكم الرائعه
ونشا الله جميع مواضيعي تنال اعجابكم