.......مرااااااااااااااااااحب


...واللــــــــه اني مقصره مع مطبخنااااااا الغااالي .


...وحبيبت قلبي ((اســــــــــــــــــوووي))


...بس والله انكم على الباااااااااااال


....ودااااااائمااااااا اسير وطلع ..!!!!


...وكذاااااااا موضوع جهزتـــــــــــــه لكم


..طبعااااااااا من طبخي الخاااااااااااااااااص


...مع الصور ..!!!!!


....وتحدث لي الاسباااب الاتـــــــــيه :


.1- اكون جوعااااااااانه ....واضرب في الاكل وانسى التصويــــــــر


2-اصور وكـــــــــــون متحمســــــه اخر شي القى بنت عمي العزيزه


.....سااحبه الصور في جهااازهااا ومساافره


3- ولا التصويـــــــــــر مااايطلع واااضح


....((قلت قصه حيااااااااااااتي ))



....جبت لكم موضوع اتوقع انـــــــــــه مكرر .......طيب ليه تنزلينه



.....بعض فوائد الأطعمه؟؟؟؟؟؟؟

تتجه الأبحاث الطبيه الى التقليل من الاعتماد على الدواء حيث امكن ذلك والاستعاضه عنه بالغذاء النافع وبذلك يستدير العلم
بعدان ذهب اشواطا بعيده في التقليل من ان الغذاء الا فضل نحو ما كان يفعله اجدادنا وما كان يعتمدون عليه ليبقوا اصحاء
وناشطين

التفاح
يخفض الكوليسترول يحتوي على مواد مقاومه للسرطان غني بالالياف لذلك يساعد في منع الامساك يضعف الشهيه عصيره قد
يحدث الاسهال عند الاطفال والصغار لديه خصتئص ملطفه ومقاومه للحميات والالتهابات والجراثيم ملطف لنشاط الهرمونات المثيره لدوره النزويه

الموز
له فعاليه مضاده .يهدئ الم المعده علاج جيد ضد التخمه وعسر الهضم يقوي تبطن المعده ضد الحوامض والقرحه للحميات والجراثيم

الشعير
اطلق عليه سكان الشرق الاوسط في السابق لقب دواء القلب يخفض الكوليسترول له فعاليه مضاده للسرطان والفيروسات يحتوي على مواد مضاده للتأكسد

السبانخ
غذاء طبيعي يأتي على رأس القائمه الخضار التي تحارب السرطان انه في هذا المجال افعل من القنبيط غني جدا بالالياف التي تخفض الكوليسترول يجب ان يتحاشاه الذين يشكون من وجود حصى في كليهم الافضل نتاوله نيئا او نصف مطبوخ لانه يفيد الكثير من خواصه عند طبخه

الاغذيه المضاده لتخثر الدم
زيت السمك وكمون الثوم الزنجبيل العنب البطيخ الاصفر الفطر البصل الشاي البطيخ الاحمر............


............منقول ........وملطوش .......ومحشوش

مشكورة حبيبتي قمورة
هذه معلومات مفيدة لازم
واحد ياخذها بعين الاعتبار
عندما يجهز الاكل
شكرا لمواضيعك المميزة

يعطيــــك العــافيــه قمــوره


نصــائح مهمـــه


تسلم ديــاتــك ..

/
*

....يسلمووووو



...اشوااااااق


...كلك ذوق والله



...شكراااااااااا لك

لطش رائع

ومعلومات قيمة

تحيتي

....معاااااااانق السحااب


..شكراااااااا لك على الطله الطيبه

تسلم يداك
تقبلي مروري
وردة غرام

يعطيك الف عافية
على المعلومة الحلووة
يسلمووو

مشكووره ياقلبي على المعلوماات الهاامه والقيمه



يعطيك العافيه



لاعدمناا جديدك



يسعدك ربي