الدرس الثـــــــاني

لغه التواصل




عزيزاتي أمهات عجوري ... بداية أشكر جميع الأمهات المشاركات في الدوره .. وعلى المشاركات في الدرس الأول .. وأسف للأمهات الذين تأخروا في عرض تجربتهن .


كما ذكرت في مقدمه الموضوع أن هذه الدوره ستكون بالتسلسل وتكون شامله لجميع النواحي التي تخص الطفل ... وتكلمنا في الدرس الاول عن الحمل والولاده وسوف نتكلم في هذا الدرس عن التواصل و الاهتمام بالطفل الحديث ...





لنتعرف أولا عن مواصفات الطفل عند ولاده لتكون كل ام منها على درايه تامه بمولودها وحتى لا تقلق او تخاف عند ملاحظه امر غريب عليها في مواصفات طفلها ،،

يكون وزن الطفل الطبيعي عند الولاده : 3 كجم وأقل من 2.5 كجم يعتبر طفلا يحتاج الى رعايه في الحضانه واذا اكثر من 4 كجم فوق الطبيعي ويحتاج الى متابعه اما عن طول الطفل فيكون عند الولاده 50 سم ومحيط رأس الطفل يعتبر دليل هام على النمو الطبيعي لمخ الطفل ولتحديد الحلات المرضيه الخطيره بعض الحالات والتي تلزم التدخل المبكر في العلاج . ويكون طبيعي عند الولاده 35 سم .

عزيزتي الأم :


عند ملاحظة أي زيادة أو نقص في هذه المعدلات (الوزن أو الطول أو حجم الرأس)، يجب مراجعة طبيب الأطفال لاكتشاف الخلل مبكرا، ويجب متابعة الأطفال بصفة دورية عند طبيب الأطفال للاطمئنان والتأكد من النمو بشكل طبيعي.

وهذا إجمال لشكل ومواصفات الطفل في الشهر الأول:

الوزن الطبيعي : 3 كجم .
الطول : 50 سم.
حجم الرأس «محيط الرأس» : 35 سم .
اللون : مائل للحمرة.
معدل التنفس : 40/دقيقة منتظم.
معدل ضربات القلب : 120 /دقيقة .
درجة الحرارة الطبيعية : (5 .36)، (5.37) درجة مئوية.
النافوخ (الجزء اللين في مقدمة الرأس):يكون مساحته حوالي 13 أصبع وتتكون بها العظام تدريجيا، وتغلق عند عمر 12 أو 18 شهر، ولكنها من الممكن أن تغلق مبكرا عند عمر ستة أشهر أو متأخرا عند عمر 24 شهرا، وهذا أيضا يعتبر طبيعيا .

معلــــــــومه


يجب البدء بارضاع الطفل من ثدي والدته بعد الولادة مباشرة و الرضعات الاولى تكون مؤلفة من الصمغة و هي مادة مفيدة جدا للطفل و تحتوي على مواد مقوية لمناعته و يجب عدم اعطاء الطفل الماء و السكر .

يجب عدم وضع الملح او الكحل على سرة الطفل لان هذه الواد ملوثة ولا تفيد في تطهير السرة و افضل طريقة هي غسل سرة الطفل بالكحول عدة مرات يوميا حتى تسقط .

من الافضل عدم تكحيل عينا الطفل لان الكحل ملوث بالرصاص و سجلت حالات قليلة من التسمم بالرصاص عند الاطفال بعد تكحيل العيون لفترة طويلة .

عادة لف الطفل باللفلوفة غير مريحة للطفل و الافضل الباس الطفل ملابس مريحة بحيث يحرك اطرافه الاربعة بحرية

الرضــــاعه الطبيعيــــه

طبعا الرضاعه الطبيعيه الصحيحه هي من اهم الاسباب لوجود طفل ايجابي وطبيعي ...

سأعلمك عزيزتي الأم طريقه الرضاعه الطبيعيه الصحيحه : فتابعي معي



ارضعي طفلك من الثدي الاول ثم دعيه يتجشأ ثم واصلي للثدي الثاني



ضعي الطفل بوضعيه صحيحة في بداية الرضاعه بحيث يكون صدرها ملامس لصدرك و يكون انفها بموازاه حلمتك

في حال ابدت طفلتك تضايق عند الرضاعه و احسست بالألم عند الرضاعه فاوقفي الرضاعه لأن الطفله تكون ترضع بطريقه خاطئة و حاولي مره أخرى

من الطبيعي ان تحس الأم ببعض الالم الخفيف عند بدء الرضاعه و لكن اذا استمر الالم و كان شديدا فهذا يعني ان طريقة اتصال الطفله بالثدي خاطئة و يجب المحاوله مره اخرى

عند انتهاء الرضاعه ادخلي اصبعك الاصغر في فم طفلتك و اخرجي الحلمه منه

التجشؤ ضروري جدا عند نهاية الرضعه

نعلم جميعا أهميه الرضاعة الطبيعيه للطفل و الأم على حد سواء

و لتنجح الرضاعة الطبيعيه فيجب ان تكون اوضاعها مريحه و صحيحه و هذه الصور تشرح باختصار اوضاع الرضاعة الطبيعية الصحيحة







اذا فالتواصل الايجابي الأم بطفلها يجعله اكثر ايجابيه وراحه في حياته المستقبليه ،،

وهنا الطريقه الايجابيه لراحه الطفل في حياته اليوميه ooo

النوم الآمن للأطفال ooo


هناك عده خطوات يجب ان نقوم بها ليكون نوم الرضيع آمنا




افضل وضعيه لنوم الطفل النوم مستلقيا على ظهره




يجب وضع الطفل بان تكون رجلاة تصل لحافه السرير مع احكام الغطاء الى صدره فقط

عدم وضع العاب او مخده في سريرالطفل تحت السنتين

عدم تدفئة الطفل بصورة زائده و عدم التدخين في نفس غرفة الطفل


ooo لف الطفل ooo




يعتبر لف الطفل حديث الولاده من التقنيات الهامه التي تضمن هدوء الطفل و دفئه و راحته

للأطفال الذين لا يحبون اللف يفضل استخدام كيس النوم

لا يفضل لف الاطفال الذين ينامون بجانب امهاتهم لكي لا يتعرضوا لزيادة التدفئه



طريقة لف الطفل خطوه خطوه




يلبس الطفل ملابس خفيفه تحت القماط او اللفه اذا كان الجو حارا

و ملابس ثقيله في حالة برودة الجو

يجب ان نتجنب تغطية القماط او اللفه راس الطفل أو اذنه أو ذقنه لتجنب التدفئه الزائده و لتجنب خطر الأختناق

ooo مساج الأطفال ooo





يعد المساج من طرق التواصل الممتعه بينك و بين طفلك

ابدئي باخذ قطرات من زيت الأطفال و بلمسات ناعمه و حانيه عل قدم طفلك

ثم تدريجيا انتقلي للرجل بأكملها




ثم انتقلي للجزء العلوي من جسم الطفل

و قومي بعمل المساج وفق الصور السابقه



ثم انتقلي للرأس و الظهر

يجب ان تكون لمساتك ناعمه خلال المساج

و في حال ابدى الطفل اي نوع من التضايق يجب ايقاف المساج فورا

ooo تغيير حفاظ الطفل ooo




يجب ان تكون جميع الادوات اللازمه للتغيير لطفلك في متناول يدك

استغلي وقت التغيير في الحديث لطفلك و الغناء له



يتم تنظيف الطفله من الامام الى الخلف

يوضع الكريم الواقي




تحميم الطفل




عليك ان تستعملى الماء المغلى ثم المبرد لغسل عينى طفلك واذنيه وفمه ووجهه حتى يبلغ

شهره السادس فغلى الماء يقتل البكتيريا الموجودة فيه



لا تنظفى الا السطوح التى يمكنك رؤيتها من بشرة طفلك اى لا تحاولى تنظيف

باطن انف طفلك او داخل اذنه بل اكتفى بمسح المخاط او الصملاخ الظاهر

الى الخارج بلفافة رطبة من القطن اذ قد تدفعين الاوساخ خطأ نحو داخل انفه واذنه




هديـــه لكل أم متابعه للدوره

تعليم بالفيديو (( التواصل بين الأم والطفل ليكون اكثر ايجابيه ))

http://www.touchingbond.com/baby-bonding-tips.html

والحين عزيزاتي الامهات ياريت تحطون لنا صور اطفالكم في ايامهم الاولى ،، و خبراتكم اللي تعلمتوها الجديده بعد الولاده ،،، والاخطاء للاستفاده منها وكيفيه التواصل كان بينكم وبين اطفالكم ،،، فحياكم الله ومشاركاتكم وتجاربكم تساعدني في تكمله الدوره ،،،

وانتظر ردوووووووووووووووووووووووووووووووودكو يا جوريات حياكم جميع وامنيات السعاده والتوفيق في بناء اسره ناجحه للجميع واعطوني ردود ومشاركات كي نكمل

منتظركو يا جوريات

الدرس الثالث
الأستـــــــــرخاء
أهلا وسهلا بجميع الأمهات المشاركات في الدوره المعده من اجل الام وابنها ... ...
ولذلك تم تخصيص هذا الدرس ليكون للأمهات اولا .. وما يترتب عليه ايجابيا للطفل الأيجابي ..
بعد شهرين من الارهاق والتعب بالحمل والولاده والنفاس .. تبدأ الأم بشعورها بالأرهاق .. وعدم السيطره على الوضع لضغوطات التربيه ... الجديده ...
فأنا سوف اتكلم في هذا الدرس .. عن كيفيه الاسترخاء للأم وتطبيقها في حياتها .. كي تتمكن من الأهتمام بالطفل على اكمل وجه ...
اليـــــــــوغا
يمكنك عزيزتي الأم تخصيص عشر دقائق صباحا لممارسه اليوغا عندما يكون طفلك نائما لأستعاد نشاطك واسترخائك من تعب التربيه ... وأستقبال طفلك براحه وأبتسامه ..
معلومه
رياضة اليوغا تنشط الدورة الدموية وتخفض مستويات التوتر و هي مثل الأنشطة البدنية الأخرى تعجل عمليه الشفاء ويقول الباحثون في واشنطن إن "اليوغا "تخفف آلام أسفل الظهر أسرع مما تفعله التمارين التقليدية, ورياضة اليوغا تعزز إفراز "الاندورفينز" وهي ناقلات عصبيه تساعد على كبح الشعور بالألم كذلك فإنها تزيد من مرونة الجسم ما يجعله أكثر قدرة على التحرك بسهوله ويسر وكانت دراسة أمريكية أجريت في كليفلاند وشملت 18 مريضا يعانون ألاماً مزمنة مدة شهر وقد أظهرت أن ممارسه اليوغا مدة 90 دقيقة ثلاث مرات في الأسبوع تخفف من حدة الألم وتقلل من حاجة المرضى إلى تناول الأدوية كما تسهم في رفع معنوياتهم .
فائده الأتسرخاء
وهذا ما يطلق عليه الاختصاصيون العلاجات الطبيعية تسميه "استجابة الاسترخاء" وهي مفيدة للصحة بغض النظر عن نوعيه المعاناة ويقول الدكتور هيربرت في جامعة هارفورد إن هذا الاسترخاء يساعد على خفض ضغط الدم والتخفيف من سرعة نبض القلب وسرعة الايض وكذلك فانه يسهم في زيادة كميه أوكسيد النيترك الذي يساعد على تمدد الأوعية الدموية, ويقول بينسون أن بالإمكان ممارسه التأمل أو الاعتناء بالأزهار في الحديقة أو القيام بأي نشاط محبب شرط أن ينجح في إيقاف قطار تفكيرنا اليومي, و الأفضل ممارسته مدة تتراوح بين 10 -20 دقيقة مرة او مرتين باليوم .
التعرض لأشعه الشمس مع طفلك
أظهرت دراسة أجريت في جامعة بيتسبورغ الأمريكية أن التعرض لضوء النهار يساعد على تخفيف الآلام الناتجة عن الخضوع لعمليات جراحيه , فعندما راجع العلماء بيانات 89 مريضا خضعوا لجراحة في العمود الفقري تبين لهم أن أولئك الذين كانوا يمضون فترة النقاهة في غرف مشمسة كانوا يحتاجون إلى كميه من مسكنات الألم تقل بنسبه 22 % عما كان يحتاج إليه الآخرون الموجودون في الغرف الأقل إضاءة وكذلك كانوا اقل عرضة للتوتر, وذلك لان أشعة الشمس تعزز إفراز "السيروتونين " وان ارتفاع نسبه هذا الهرمون في الجسم يسهم في تخفيف حدة الألم .
ومن المهم ان تتعرف الأم على كل ما يتعلق بالتربيه كي تكون التربيه بالنسبه لها سهله وبدون صعاب ... واليكي الحل .. !!

القـــــــــراءه
فمن الضروري أن تعتني الأم بالقراءة في الكتب التربوية، وتفرغ جزءاً من وقتها لاقتنائها والقراءة فيها، وليس من اللائق أن يكون اعتناء الأم بكتب الطبخ أكثر من اعتنائها بكتب التربية.
وحين نلقي سؤالاً صريحاً على أنفسنا: ماحجم قراءاتنا التربوية؟ وما نسبتها لما نقرأ إن كنا نقرأ؟ فإن الإجابة عن هذه السؤال تبرز مدى أهمية التربية لدينا، ومدى ثقافتنا التربوية.
الأستفاده من خبرات الاخرين ..
استثمار اللقاءات العائلية؛ من خلال النقاش فيها عن أمور التربية، والاستفادة من آراء الأمهات الأخريات وتجاربهن في التربية، أما الحديث الذي يدور كثيراً في مجالسنا في انتقاد الأطفال، وأنهم كثيرو العبث ويجلبون العناء لأهلهم، وتبادل الهموم في ذلك فإنه حديث غير مفيد، بل هو مخادعة لأنفسنا وإشعار لها بأن المشكلة ليست لدينا وإنما هي لدى أولادنا.
لم لانكون صرحاء مع أنفسنا ونتحدث عن أخطائنا نحن؟ وإذا كان هذا واقع أولادنا فهو نتاج تربيتنا نحن، ولم يتول تربيتهم غيرنا، وفشلنا في تقويمهم فشل لنا وليس فشلاً لهم.

الاستفادة من التجارب، إن من أهم مايزيد الخبرة التربوية الاستفادة من التجارب والأخطاء التي تمر بالشخص، فالأخطاء التي وقعتِ فهيا مع الطفل الأول تتجنبينها مع الطفل الثاني، والأخطاء التي وقعتِ فيها مع الطفل الثاني تتجنبينها مع الطفل الثالث، وهكذا تشعرين أنك ما دمت تتعاملين مع الأطفال فأنت في رقي وتطور.
الحرص على حسن العلاقة بين الزوجين، فالحالة النفسية والاستقرار لها أثرها على الأطفال كما سبق، فالزوجة التي لاتشعر بالارتياح مع زوجها لابد أن يظهر أثر ذلك على رعايتها لأطفالها واهتمامها بهم.
وفي الاخير خلينا مع بعض نبدأ ومن اليوم في عمل التمرينات الرياضيه اللي تريح نفسيتك وتخليك تبدين يومك بكل نشاط وحيويه ... واستقبال طفلك عند أستيقاظه بأبتسامح وراحه بال ونشاط ..
تمرين الوقوف على أطراف الأصابع :

والتمرين هذا بيسمى تمرين الوقوف على أطراف القدمين وكل اللي بتسوينه
إنك توفقين على أطراف قدمك لمدة خمس ثوان مع شد الجسم..
وبعد هيك توقفين على رجلك مره ثانيه..
وترجعي تكرري الموضوع هذا 5 مرات مع مراعاة إن إيدك تكون جانبك وظهرك يكون مفرود.
وعلى فكرة التمرين هذا مفيد جدا لأنه بيساعد على شد عضلات الجسم ومنع حدوث ترهلات في الفخدين
تمرين الأرجل

اجلسي على كرسي مع مراعاة فرد الظهر و مدي رجلك اليمنى للأمام
ورجعيها إلى وضعها الأساسي..
كرري التمرين 8 مرات لرجلك اليمين و8 لرجلك الشمال والتمرين هذا
بيفيد في التخلص من مشكلة الكرش وتخسيس منظقة الفخدين
والتخلص من ترهلات الفخدين.
تمرين البطن

نامي على الأرض وإيدك جنبك بعدها اثني رجلك اليمن 8 مرات ورجلك الشمال 8 مرات..
والتمرين هذا بيساعد على تقوية عضلات البطن والتخلص من مشكلة ترهلات البطن.
تمرين شد البطن

وهذا بعد تمرين ثاني لشد البطن والتخلص من ترهلات البطن..
كل اللي عليكِ إنك تنامي على بطنك وتحطي إيدك ورا وترفعي رأسك بصدرك
عن الأرض لمدة خمس ثوان، وتنزليها ثاني..
كرري التمرين هذا 5 مرات مع مراعاة إن يكون ظهرك مفرود..
وذا تبين نتيجة أحسن ياريت تعملي مع التمرين هذا تمرين البطن .
تمرين الأرداف

نامي على بطنك وإيدك جنبك وارفعي رجلك اليمين نص رفعة وبعدها رجلك الشمال..
كرري التمرين هذا 5 مرات لكل رجل..
وعلى فكرة التمرين هذا يساعد على التخلص من مشكلة الأرداف نهائيا.
تمرين لتقويه عضلات الظهر

نامي على ظهرك وإيدك جنبك، وبعدها قومي بظهرك من على الأرض نص قومة
لمدة خمس ثوان، ورجعيه ثاني على الأرض..
كرري التمرين هذا خمس مرات لأنه بيساعد على تقوية عضلات الظهر.
يالله عزيزاتي كل وحده تخبرنا كيف تقلبت على التعب والأرهاق الناجم من السهر وتغير روتين الحياه للأم الجديده في التربيه ... لنستفيد من خبراتكم ... وحياكم الله ...

الدرس الرابع
عــــــــالم wooOow



هلا عزيزاتي الامهات المنظمات معاي في الدوره التدريبيه ... طبعا الدرس الرابع تقريبا تأخرت في طرحه وذلك للكم الهائل من الامهات المتابعات المتزايد يوم بعد يوم وحبيت الامهات يسجلون ويشاركون في كل الدروس حتى المتأخرات في التسجيل حتى يتسنى لهم الاستفاده ...
طبعا درسنا اليوم عن عالم wooOw وهو مملكه الطفل المملكه الرائعه التي تحتضن الطفل ...
فبعد أنجاب طفل تخطط كل ام لتصميم غرفه طفلها وتحولها الى حقيقه عند تطبيقها ...


تعالي معي عزيزتي الام لنحقق ذلك بابسط الطرق ...

الخطوه 1 : الجدران

طلاء الجدران بلون جميل ليشعر الطفل براحه ويقبل على غرفته بايجابيه هي اساس الغرفه فاللون الازرق الدال على الولد والزهري للبنت اصبح قديما الان تلوين الحائط بلون يناسب الجنسين وينمي الحافز البصري للطفل بوضع رسومات جداريه ولوحات تعليميه مفيده .

لنرى هذه الغرفه المطليه باللون الزهري والليموني



تم استخدام هذا الشريط



وهذه الاطارات





والله ما ودي اخلص ذي الخطوه ولكن خلونا نجوف الخطوات الاخرى ... ههههههههههه

الخطوه 2 : الأرضيه

طبعا الانسب للطفل الارضيات الخشبيه العمليه أو السجاد ولكن الاختياران لهما فوائدهما ومضارهما .
فبينما السجاد يحتوي على الالياف التي يمكن ان تكون ضاره للتنفس وتوفر مناخا لتجميع الغبار. إلا انها تعمل أيضا كمسند ممتاز لرؤؤس الأطفال عند فقدانهم توازنهم ووقوعهم من ناحيه اخرى تكون الارضيات الخشبيه اكثر سهوله في المسح والتنظيف وبدون ترك اي الياف كالتي تنتج عن السجاد ولكنها لا تؤمن الحمايه لرأس الطفل عندما يقع والوسيله حول هذه الخيارات هو استعمال بساط او حصيره ملونه من الجنقاص او المطاط على ارض الغرفه في فتره اللعب او لهو الطفل ..




الخطوه 3 : السرير


سرير يصلح من الولاده حتى الخمس سنوات



نصيحه

فراش السرير هو المنتج الاول الذي سوف ينام عليه الطفل من الولاده حتى الخامس من العمر في السنوات الاولى من عمره .
سيمضي حتى 70% من حياتهم فوق فراشهم . بل حتى بعمر السنتين يمضون حوالي 50% من وقتهم فوق الفراش. سيكون لهم بمثابه المكان للعب ومكان للنوم سواء ليلا ام نهارا فيجب ان تتطابق مواضفات السرير مع جميع مقاييس السلامه ومعايير الامان .

الخطوه 4: الخزانه

الخزانه هي الحافظه لجميع احتياجات الطفل من ملابس ومهادات وحفاضات وحتى الالعاب فيجب ان تكون كبيره وملمه لجميع الاحتياجات .

[IMG]http://scripps-*******.communicationsmgr.com/pcsupload/80a7aafc-d44d-4484-ac9a-53ffa75ebdf2_player.jpg[/IMG]







الخطوه 5 : الأضاءه

الاضاءه والانوار تمنحها ذلك الشكل البديع والمريح فالاضاءه الخافته ووضع المصابيح بمواقع استراتيجيه يجعل الغرفه تنبض بالحياه ..





الخطوه 6 : الامان

يجب اخذ الاحتياط اذا كان الطفل بمفرده في الغرفه وذهبت الام لانهاء عمل المنزل ان يكون هناك وصله فيما بينهم كالسماعه لسماع الطفل اثناء استيقاظه ...



اتمنى استفدتوا من الدرس وكانت المعلومات سهله ومبسطه ... واتمنى من كل ام تكلمنا عن غرفه طفلها ولو امكن تضع صوره لها وتخبرنا واللي عندها افكار ياريت تخبرنا بها للاستفاده ... وتخبرنا عن المحلات اللي اشترت منهم متطلبات غرفه طفلها ... والالوان اللي اختارتها ... وكل ما يخطر في بالها عن الغرفه

مهندس القلوب ابداعك متواصل وملاحظ
ننتظر البقيه وسلمت وسلمت الانامل
تقبل مروري
متابعه وبصمت

اهلا خيتو الف شكر لمتابعتك دمتي بخير

يسعد مساكي وكل اوقاتك خجل

كان بودي ان كل الجوريات المتزوجات او المقبلات على الزواج او حتى من ينتظرن مولودا ان يكن هنا في في هذه الدوره لاهميتها لكل ام في تربية طفلها والرعايه به

اسعدني جدا جدا ما قدمتيه من خبرات وتجارب في الحمل والاحساس فيه وما كنتي تعاني منه بعد الحمل

اتمنى ان اكون قد افدتك بما قدمت باذن الله ما دمنا استطعنا تقديم الفائده ولو للقليل من الجوريات والامهات سنواصل ونقدم كل فائده باذن الله وتقديم كل جديد

لكي كل الشكر والتقدير لتفاعلك الرائع

رائع
مشكور