والله لو أروح الكويت أجي أشكرك بنفسي صدقيني


يا حياتي والله مايحتاج حنا اهل وحبايب وكفايه انج سعوديه دار أهلي و جداني و ساسي


أنا بالنظام إلي أتبعه حذفت منه الكاكاو ماعندي مشكله فيه بس أريد أسئلك إنتي بتحطي سكر على القهوه ؟؟؟؟
مو علشاني من شان أخواتي مايحبون النسكافيه من غير شكر


زين حذفتي الككاو ما منه فايده اصلا.....وبالنسبه للسكر انا احب الكبتشينو سكره زياده حييييييييل لأن السكر غرامي ومستحيل أقلله وامي خايفه حيل علي من السكري لأنه وراثه بالعايله.... ومن بداية الرجيم لي يومج هذا وانا استخدم السكر العادي لا و أكته كت بعد....في وحده من رفيجاتي دقيقه حيل فا كل مانروح للكافيه شوب بالكليه تطلب كبتشينو الحليب يكون سكمد يعني خالي الدسم والسكر يكون مال رجيم وانا العكس تماما اطلب حليب كامل الدسم والسكر عادي وسبحان الله انا ضعفت وإهي لأ لأن الشغله الوحيده إللي ناقصتها هي الاراده مع إني دايما اقولها لازم تستمرين على الرجيم معاي فكان عذرها إنه ماكو دافع يخليها تستمر ما عندها عروس اخوان مثلي جان اقولها: عرس اخوي ألحين خلص وصحيح بعده هديت الرجيم شهر ومتنت بس الحمدلله تلاحقت عمري وبديت مره ثانيه لأن هدفي الجديد هو: انشالله كلها كورس او اثنين واتخرج من الجامعه وودي اكشخ بالدوام وكل يوم بدله واستانس بجسمي
الزبده من هذا كله غن السكر سواء كان عادي او مال رجيم كميته ماتضر انشالله


ألف مبروك على 2كيلو إلي نزلتيهم أحسن من ولاشي والله فرحتلك ماشاء الله عليكي الله يبعد عنك العين
بتلاقين وزنك نزل بالسانتي متر خذي قياساتك وقيسيها من فتره لفتره أنا بتصيرلي بنزل بالسانتي بس مايبين على الميزان


مشكوره ياحياتي والله يبارك فيج.....بس الصراحه انا ما احب اوزن إلا عند الدكتور بس
ومشكوره ياحياتي على شرح التمارين لي لأني مواجهه مشكله عويصه من هالكرشه
والله يوفقج وادعيلج من كل قلبي وعقبال ال80 مقدما انشالله

تعالي بسألج......شريتي حبوب isilax complex ???