**********************************************
من اجل اسنان صحيحة
1- أهمية الأسنان :
أ- وظيفية
* المضغ
* النطق و لفظ الكلام
ب- جمالية
*الابتسامة
* المظهر الخارجى للوجه
2- أنواع الاسنان
أ- الأسنان اللبنية :
* عددها عشرون
* عشرة فى الفك العلوى
* عشرة فى الفك السفلى
ب- الاسنان الدائمة :
*عددها 32
* 16 فى الفك العلوى
* 16 فى الفك السفلى
3- صفات الفم السليم :
* سلامة الاسنان من التسوس
* لون اللثة الوردى الزاهى
* خلو اللثه من الالتهابات و التورم و النزيف
4- من امراض الفم و الاسنان :
أ- تسوس الأسنان
ب- أمراض اللثه
أولاً : التسوس
أسباب تكون التسوس :
أ- عدم تنظيف الاسنان بشكل جيد
ب- تراكم الطبقه الجرثومية
ج- الاكل غير الصحى (الغنى بالسكريات)
ثانياً : امراض اللثه
- تنتج امراض اللثه بسبب تراكم بقايا الطعام التى تساعد على نمو وتكاثر الطبقة الجرثومية و ينتج عن ذلك تغير فى صفات اللثه السليمة مثل : الاحمرار و التورم و النزف
5- الوقاية من امراض الفم و الاسنان
أولاً : المحافظة على نظافة الأسنان
-تنظيف الاسنان باستخدام
أ- فرشاة الاسنان :
* تنظف الاسنان بواسطة فرشاة الاسنان مع معجون اسنان المحتوى على الفلورايد
* تنظف الاسنان بواسطة فرشاة الاسنان و المعجون على الاقل ثلاث مرات يومياً
ب- خيط الاسنان :
* ينصح باستخدامه مرة واحده يومياً
ثانياً : تناول الغذاء الصحى المتوازن :
مثل :
* الخضروات و الفواكه
* الحليب
* الخبز و الحبوب
* اللحوم و الاسماك
و التقليل من المأكولات غير المفيده و المحتوية على السكريات
مثل :
* الأيس كريم
* المشروبات السكرية و الغازية
* الشيكولاته
ثالثاً : زيارة طبيب الأسنان :
- الزيارة الروتينية لطبيب الأسنان كل 6 اشهر على الأقل حيث يقوم طبيب الأسنان بالأتى :
1- فحص اللثة و الاسنان
2- علاج التسوس و التهاب اللثه
3- ازالة الجير (ان وجد)
4- وضع الفلورايد على الاسنان
5- توضيح طرق الوقاية الصحيحة للأسنان
28-01-2008, 10:48 م
من اجل اسنان صحيحة
النمط المتتابع
