1- لجمال بشرتك:اجعلى الحب هو المحرك الاول فى كل تعاملاتك داخل اسرتك وابتعدى عن التشأم وتفائلى لتحتفظى ببشرة نضرة طوال العمر.
2-لبريق عنيك:انظرى الية الى شريك العمر الحبيب وركزى عينيك فى النظر لعينية نظرة حانية ودققى النظر ليصل الى قلبة الى مركز التركيز لتصل شحنة قلبك الدافئة عبر عينيك الى قلبة فيستجيب.
3-كررى هذا التمرين النبوى الشريف(ان الرجل اذا نظر الى امراتة ونظرت الية نظر الله اليها فاءن امسك يدها تساقطت ذنوبهما من بين اصابعهما.كررى هذا التمرين عند خروج زوجك للعمل .
4-لجمال شفتيكى استخدمى الكلمات العزبة الرقيقة واخفضى صوتك واقتربى من زوجك حينئذ تخرج كلماتك الى قلبة وتتمتعين بشفتين جميلتين.
5-للحفاظ علي يديك وأصابعك من التجاعيد:
- إذا حدث بينكماأي خلاف فقومي ونفذي هذا التمرين النبوي ( ألا أخبركم بنسائكم في الجنة، كل ودود ولود ، إذا غضبت أو أُسِيء إليها، أو عصت زوجها قالت: هذه يدي في يدك لا أكتحل بغمض حتي ترضي .
6-وأخيرًا .. أذنيك:
- لكي تكوني صاحبة أذن ربانية ، استخدمي أذنك المزدوجة التي تستجيب وتنصت للطيب الجميل، وتصم وتغلق نفسها تلقائيًا وتتغاضي عن سماع القبيح الرذيل.
- تعلمي فن الاستماع والإنصات لما يقول ، وركزي معه جيدًا وكوني مستمعة جيدة يلقي عندك ما أهمّه وشغله، فإن لكِ أذنين وفمًا واحدًا، فاسمعي أكثر مما تتحدثين.[/center][/color]