ماهى الرياضة التي تناسب شخصيتك؟؟
الشخصية الطموحة:
إنك تنافسي فطري وعدواني وتحب المغامرات السريعة الحركة في حياتك اليومية. أنت دائما متطلع إلى الأمام لذا لا تجد صعوبة تمنعك من التمرين. إنك تحب تنمية المهارات في العمل. إن أنواع الرياضة التي تناسب شخصيتك هي الرياضة التنافسية خصوصا الركض والغولف والبادمنتون وكرة المضرب والفنون القتالية. ليس لديك مشكلة في التمرين على أهداف بعيدة المدى لذا يستحسن أن تضع في مفكرتك المشاركة في ماراتون كبيرة أو بيرة أو مباراة سكواش مع صديق. بدل أهداف لياقتك بانتظام لأنك تضجر بسهولة. إن قمة نشاطك هي في الباكر.
الشخصية الهادئة:
أنك مسترخ وسهل المراس مع الأصدقاء وناشط اجتماعي جيد. تجيد التعامل مع الضغوط ولا ترهبك الأهداف التي تبدو مستحيلة لأنك تعرف انك في النهاية سوف تحصل عليها. إنك لست مهووسا بلياقتك لكنك تفضل القيام بتمارين مرتين في الأسبوع. إن أفضل التمارين التي تلاءم شخصيتك هي الحركات السويدية ورقصة البطن والمشي بخطوات سريعة مع أصدقاء. إن ذروة نشاطك هي في منتصف الصباح.
الشخصية المتقلبة:
إنك عفوي نشيط وتطمح إلى تجربة العديد من الأعمال. تكره أن يكون لك هدف واحد فقط. ولأن تكره الرتابة فإن التمارين الملائمة لشخصيتك العفوية. وإذا اشتريت ثيابا رياضية فمن المحتمل أنك لن تستعملها كل يوم. إن أفضل التمارين المناسبة هي اليوغا والرقص والتزحلق على الجليد. حاول أن تقوم بواحدة من هذه الرياضيات ثلاث أيام في أسبوع. أن ذروة نشاطك هي في منتصف بعد الظهر.
الشخصية المنتظمة:
إنك منظم وتلتزم برنامجا تضعه بنفسك. إنك منظم وفعال في عملك. تفضل العمل بمفردك وهذا صار لك أحيانا لوجود ميل لديك إلى التصلب في مخططاتك وآخر إلى المبالغة في العمل. وربما أنك تحب النشاطات الفردية التي تتطلب جهدا وساعات كثيرة من التمرين فيجب أن تختار اليوغا والباليه أو التايكواندو. قد يناسب شخصيتك ابتياع آلة دوس ووضعها مقابل جهاز التلفزيون في منزلك ومشاهدة التلفزيون والقيام بالتمارين في الوقت نفسه أمر مرهق لك كونك تقوم عملين معا.
انا طلعت الشخصية المنتظمة ... وانتوووو
لاتنسواا تقولولي....
05-08-2007, 09:13 ص
ماهى الرياضة التي تناسب شخصيتك؟؟؟؟
..
النمط المتتابع
