صباح الخير كيفكم انا عندي مشكله وانشاااااااااااااء الله القي الحل عندكم واكيد اذا عندكم الحل ما راح تبخلو عليه في انا عاااااارفهمشكلتي هي بعد ما انجبت بعمليه قيصريه وصارلي دحين اكثر من 8 اشهر بطني لسه ماراحة
وكثير قالولي انها ما راح تروح عشان عمليهابغى حل غير الرياضيه لاني بصراحه اتعب وما احب استمر عليها وانشاء الله ما اكون طولت والقي الحل عندكم حبايبي

اهلين فيك اختي وريف..

ان شاء الله تلاقي حل لمشكلتك ..

ويفيدونك الامهات اللي مروا بنفس التجربه ..

بس اتوقع ان الرياضه اهم شي ..


لاعدمتك يالغلا ..

مو معقول يا جماعه ولا رديعني ماحد عندو حل

هلا و غلا فيك حبيبتى وريف فى البدايه أعتقدتك رجل المهم بالنسبه لمشكلتك هناك طرق أخرى غير الرياضيه لأنك ولادتك تمت عن طريق عمليه قيصريه و فتح للبطن فلا يمكنك القيام بعمل رياضات و تمارين البطن لخطورتها و لكن هناك حزام الساونه سمعت عنه و لكنى بصراحه لم أجربه و لكنى أنوى القيام بتجربته لعله ينفع

و هو يعمل على إذابه الدهون


اتمنى أكون أفدتك


دمت بصحه و عافيه


نــــــودى

تسلمي حبيبتي ندوى وانااااااااااااااااااا رجال حرام عليكي شكرا حبيبتي على مرورك

ممكن الحل انك تشربي كاسة مويه فيها ليمون

عالريق اول ماتصحي وان شالله مايمر شهر الا وانتي غزااااااااال



تقبلي مروري

تسلمو حبايبي على النصايح كلكم ذوق