هاااي بناااااااات كيفكم انشالله بخيير
بنات لقيت ريجيم في منتدى كثير كثير بنات مدحووووه هو قاسي بس مره حلووووووووو
اليوم الاول :
الافطار : خبز بر مع زبادي
الغداء: خبز بر مع زبادي
العشاء : خبز بر مع زبادي

اليوم الثاني:
طوال اليوم اذا جعتي تاكل خس+ بقدونس + طماطم تعمليها سلطه اذا حبيتي

اليوم الثالث:
الفطور: تفاح احمر + تفاح اخضر
الغداء: تفاح احمر + تفاح اخضر
العشاء: تفاح احمر + تفاح اخضر
طبعا تفاحه تفاحه تاكلوا مو عشره
اليوم الرابع :
الفطور : تفاح احمر + تفاح اخضر
الغداء: تفاح احمر + تفاح اخضر
العشاء:تفاح احمر + تفاح اخضر

اليوم الخامس :
تاكلي اذا جعتي سلطه باليمون

اليوم السادس :
الغداء:لبن قليل الدسم مع حبتين تمر
العشاء:لبن قليل الدسم مع حبتين تمر

اليوم السابع :
الغداء:لبن قليل الدسم مع حبتين تمر
العشاء:لبن قليل الدسم مع حبتين تمر

شوفوا حبيباتي الايام اللي مو مكتوب فيها فطور اشربي مويه
ولازم تكثرين شرب الماء

تحياتي لكم ,,,,,,,,,,,

يعطيك العافيه عالرجيم السريييييع


لاعدمناك

رجيم سهل جربتيه وطلع نتيجه

أخ شكله يوجع كثيييررر

بس شكله نتايجه مرضية

يسلموووووو

اخواتي الله يهديكم هذا رجيم خطير جدااااااااااااااااااا واي رجيم تنزلين فيه اكثر من كيلو ونصف في اسبوع هذا رجيم ياثر على وظائف الكبد والله والله والله بنت عمي توفت بسبب هلرجيمات السريعه والقاسيه ................اتلفت الكبد عندها فانتبهو وجعل الشر بعيد عنكم ....

ان شاء الله تكونى صادقه

هذا مو رجيم سريع هذا انتحار سريع ..
الرجيم هذا ماانصح اي وحده تسويه ..
شكرا لك ياعزيزتي واتمنى انك ماتسوينه ياقلبي لا تنخدعي بالنتائج السريعه لان عواقبها وخيمه ..

تسلميييييييييييييييين ياعمري
علي رجيم الحلو بس كنها قاسي اشوي........

يعطيك الفففففففففف عافيه..