عزيزاتي!
قرأت لكم في عدة مواقع انجليزية عن فوائد الرضاعة!!
سوف أعمل على ترجمتهم لكم في الأيام القادمة..
أحلى معلومة هي
إ الرضاعة المنتظمة تحرق من 200-500 سعر حراري في اليوم!!
إذا كنت ترضعين أقل من ذلك يصبح كمية السعرات الحرارية كنسبة وتناسب أي حوال النصف أو أقل.. فإذا كنت ترغبين بإنزال وزنك أكثر فعليك بالاكثار من الرضاعة خاصة بعد الشهر السادس يكون تأثيرها أكبر!
ورد أيضا أن إحدى النجمات لجأت الى الرضاعة كطريق سريع للرشاقة
وأنا سمعت الممثلة "كاترينا زيتا جونز" تقول أن أحسن طريقة عملتها لابراز جمال جسدها الانثوي كان في الحمل والارضاع!!!

ولي عودة بالمزيد

المها111


معلومات مفيده بالفعل

وقد قرأت في اكثر من كتاب ومجله ان افضل

طريقه لاستعادة الوزن بعد الولاده هي الرضاعه

فكما لها فوائد للطفل لها فوائد كذلك للام

في تنسيق قوامها وتحسين منظرها

يعطيك الف عافيه حبيبتي على الموضوع القيم

مرحبا

/
\
/

مشكورة يا قلبي ع المعلوماتـ ..

وربي يعطيج العافية وما قصرتي ..

0
0

وارجوا انـ تعمـ الفائدة للجميع ..

وعساج دومـ ع القوهـ ..

/
\
/

تقبلي مني كلـ التحية والتقدير

رورونـــهـ ..

مشكورهـ يالغلا

واتمنى يستفيدوا منهـ الأمهاتـ

باركـ اللهـ فيكـ

بس مايترهل الصدر من الرضاعه