من المستحيل نزول الوزن عشره كيلو بالشهر الرجيم يبيله صبر والصبر مفتاح الفرج وياليت كل واحد عنده رجيم يكتبه لاتبخلو علينا ياليت

يسلموو ع المووضوع.....

انا الحمدلله وزني..تمااام..وعاال العاال....

واحب الموويهـ....مووت....

والشوكلاتهـ..اسمحلي هذي اللي ماقدر استغنى عنها...ابد...

يسلموو ع النصايح

«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»الله يعطيك العافيه على هذا الموضوع الاكثر من رائع والله اتمنى اللي قراء الموضوع يستفيد«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»هلاوالله ومليون غلا تو مانور المنتدى

مشكور اخوي غربة على الموضوع الرائع لاني انا جربته ونزل وزني تمانيه كيلو لمدة شهر بس انا كنت امشي كل يوم ساعة وشكرا
تقبل مروري

مشكور حبيبي

مشكوره اختى غربه على معلوماتك القيمه وان اشاء الله نستفيد منها الله يعطيكى العافيه

موضوع قديم اعتذر عن اغلاقه
/