--> طريقه فعاله في التخسيس
التسجيل التحكم البحث إعلن معنا أتصل بنا

القرارات والتقسيمات الجديده (يرجى الدخول للإهمية )

الراعي الرسمي : مهرجان جدة 29
مسابقة جوري لرمضانية مركز تحميل جوري
مسابقة النواعم الرمضانية :: برعاية لابوريتزا السويسرية أعلن معنا
أعلن معنا مركز تحميل جوري أعلن معنا


إسلاميات

الحياة الزوجية

مطبخ جوري

عالم الطفل

جمالك

الزيوت العطرية

أناقة وموضه

الريجيم

التداوي بالأعشاب

عـودة للخلف   منتديات جوري > منتديات عالم حواء > حميّه ورشاقة
التسجيل إسترجاع كلمة المرور كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية البحث مواضيع اليوم تعليم الأقسام كمقروءة

حميّه ورشاقة أساليب التغذية الصحية وأنواع الرجيم وتجارب المشاركين الشخصية

طريقه فعاله في التخسيس

الرد على الموضوع
 
LinkBack خيارات الموضوع طريقة العرض
 
قديم 02-02-2007, 06:01 م   رقم المشاركة : 1
ظل القمر
:+: جوري شـامـخ :+:

الصورة الشخصية لـ ظل القمر

بيانات العضو





ظل القمر غير متصل

ظل القمر مشارك


الافتراضي طريقه فعاله في التخسيس


اقدم لكم طريقه تم تجربتها على اخوي في انقاص وزنه وهي فعاله
1- عدم شرب الشاهي أو العصيرات بسكر
2-عدم شرب العصيرات الغازيه مثل( البيبسي والكولا والخ...
3-عدم اكل المواد النشويه مثل( الرز و المكرونه والرغيف الابيض)
4-عدم اكل اي نوع من الحلويات مثل(البقلاوه و البسبوسه وعش الغراب)
5-عدم اكل الاغذيه المشبعه بزيوت الطعام مثل (البروست و الهمبرقرالمقلي و السمك المقلي)
6-الاكثار من العصيرات الطازجه خاليه من أضافة السكر ويكون افضل في الصباح
7-اكل الحوم المشويه ( سمك او الدجاج او تيوس) مع نزع الدهون من الحم
8-شرب الشاهي الاحمر او الاخضر يومي قبل الافطار بحدود نصف ساعه
9-الاكثار من السلطه الخضراء مع الغداء
10-لبس حزام طيبي على البطن موجود في الصيدليه وذلك يشعرك بعدم الشعور باالجوع
وبعد التطبيق هذي الطريق بشهر قولولي كم نزلتم من الوزن







أخر خمسة مواضيع لـ ظل القمر : 0 شرح في نقل الصوره للمنتدى
0 مقاطع اغاني للجوال
0 عندما يتغير عليك أعز الناس ؟!؟
0 اكتب لنا كلمه تبقى ذكرى منك للابد ^_^ اتمنى التثبيت
0 ****يابحر فيني من الحزن كثر مافيك****
الرد باقتباس

 
قديم 02-02-2007, 07:24 م   رقم المشاركة : 2
واحشني موت
:+: جوري شـامـخ :+:

الصورة الشخصية لـ واحشني موت

بيانات العضو





واحشني موت غير متصل

واحشني موت مشارك


الافتراضي


الله يعطيك الف عافيه
ظل القمر
والف شكر على الموضوع







أخر خمسة مواضيع لـ واحشني موت : 0 كيف تجعل نصف الشهر الأخير باسما
0 لو نظرنا للحياة .. لرأينا بها الكثير من الأسواق
0 سعودي يطلق زوجته بعد أن ابدت اعجابها بـ مهند
0 لتخلص من ؟؟؟؟
0 حملة شباب الكلوركس للتبيض
الرد باقتباس

 
قديم 02-02-2007, 07:35 م   رقم المشاركة : 3
ظل القمر
:+: جوري شـامـخ :+:

الصورة الشخصية لـ ظل القمر

بيانات العضو





ظل القمر غير متصل

ظل القمر مشارك


الافتراضي


هلا بي الأستاذ وحشني مووت


على المرور العطر والله







أخر خمسة مواضيع لـ ظل القمر : 0 شرح في نقل الصوره للمنتدى
0 مقاطع اغاني للجوال
0 عندما يتغير عليك أعز الناس ؟!؟
0 اكتب لنا كلمه تبقى ذكرى منك للابد ^_^ اتمنى التثبيت
0 ****يابحر فيني من الحزن كثر مافيك****
الرد باقتباس

 
قديم 11-02-2007, 04:10 ص   رقم المشاركة : 4
خجل
ܔْށدلوعه وكلمتي مسموعهܔْށ

الصورة الشخصية لـ خجل

بيانات العضو





خجل غير متصل

خجل مشارك


الافتراضي


لا ظل تعالي هني

علمينا انتي اخوك كم نزل اول


لاعدمنا وجودك ياغاليه







أخر خمسة مواضيع لـ خجل : 0 نور المنتدى من جديد برجعة ستـــــــــــار
0 الحب من أول رســــاله خاصه
0 ()دواء قرآني()
0 أحبك,, بكل قلوب البشر,,
0 ..تعــــــلم كيـف توقظني..
الرد باقتباس

 
قديم 11-02-2007, 02:47 م   رقم المشاركة : 5
ظل القمر
:+: جوري شـامـخ :+:

الصورة الشخصية لـ ظل القمر

بيانات العضو





ظل القمر غير متصل

ظل القمر مشارك


الافتراضي


هلا حبيبتي خجلا
اخويه نزل خلال شهر حدود تقريبأ8 كيلو







أخر خمسة مواضيع لـ ظل القمر : 0 شرح في نقل الصوره للمنتدى
0 مقاطع اغاني للجوال
0 عندما يتغير عليك أعز الناس ؟!؟
0 اكتب لنا كلمه تبقى ذكرى منك للابد ^_^ اتمنى التثبيت
0 ****يابحر فيني من الحزن كثر مافيك****
الرد باقتباس

 
قديم 12-02-2007, 12:58 ص   رقم المشاركة : 6
حنين الليل
:+: جوري شـامـخ :+:

الصورة الشخصية لـ حنين الليل

بيانات العضو





حنين الليل غير متصل

حنين الليل مشارك


الافتراضي


يعطيك الف عافيه ياظل القمر



بس لاز يعني نترك المشروبات الغازيه؟







أخر خمسة مواضيع لـ حنين الليل : 0 احلى شعر واطول شعر ولمعــــــــــــان معهم
0 اسهل وابسط واسرع طريق للبيــــــــــاض
0 الزيــــــــــت العجيــــــــب
0 رايحين لدانـــــــــة الدنيا...تعالوا نشوف فنادقها
0 احـــــــــــكام الصلاة في السفر وادعيته
الرد باقتباس

 
قديم 13-02-2007, 02:12 ص   رقم المشاركة : 7
ذا ليدي
:+: جوري بـاسـق :+:

الصورة الشخصية لـ ذا ليدي

بيانات العضو






ذا ليدي غير متصل

ذا ليدي مشارك


الافتراضي


تسلمين عزيزتي ظل القمر ان بجربه وارجع اقولك كم نزلت؟؟؟؟؟؟؟؟







أخر خمسة مواضيع لـ ذا ليدي : 0 الوداع............النهايه...........!!!
0 اريد المشوره........... ضروري
0 أبغى رأيكم ضروري موضوع حياة وموت !!!!
0 أبغى رأيكم ضروري موضوع حياة وموت !!!!
0 أدخلوا ......................وتوقعوا!!!!!!
الرد باقتباس

 
قديم 16-02-2007, 05:15 ص   رقم المشاركة : 8
ملكه&بأمومتي
..}يكفي{..

الصورة الشخصية لـ ملكه&بأمومتي

بيانات العضو






ملكه&بأمومتي غير متصل

ملكه&بأمومتي مشارك


الافتراضي


حبيبتي ظل
مشكوره ياقلبي على كلامك ونصايحك

بنجرب وامرنا لله ماذبحنا غير الحلو ياحلو *_^
ام لمار







أخر خمسة مواضيع لـ ملكه&بأمومتي : 0 ●●في مْنتٌهُِْى الرًقُه[..] في منتهى الذوق●●
0 ..@..ارشيف الاسبوع الرابع(إحساس جوري)..@..
0 °•.♥.•°طيارتيـ~الخاصهـ~قبلـ~أبيعها °•.♥.•°
0 ..{..منـ وجهة نظركـ...{مالذيـ يكملـ أناقتكـ؟..{..
0 }.0.{كلي حزن&ورده خجولة...طلبكم جاهز}.0.{
الرد باقتباس

 
قديم 16-02-2007, 10:32 م   رقم المشاركة : 9
ظل القمر
:+: جوري شـامـخ :+:

الصورة الشخصية لـ ظل القمر

بيانات العضو





ظل القمر غير متصل

ظل القمر مشارك


الافتراضي


هلا بعد قلبي والله حنونهـ 0000

اكيد يا قلبي لأزم تتركي المشروبات الغازيه شئ ظروري وهذا اهم جزاء من الرجيم







أخر خمسة مواضيع لـ ظل القمر : 0 شرح في نقل الصوره للمنتدى
0 مقاطع اغاني للجوال
0 عندما يتغير عليك أعز الناس ؟!؟
0 اكتب لنا كلمه تبقى ذكرى منك للابد ^_^ اتمنى التثبيت
0 ****يابحر فيني من الحزن كثر مافيك****
الرد باقتباس

 
قديم 16-02-2007, 10:33 م   رقم المشاركة : 10
ظل القمر
:+: جوري شـامـخ :+:

الصورة الشخصية لـ ظل القمر

بيانات العضو





ظل القمر غير متصل

ظل القمر مشارك


الافتراضي


هلا حبيبتي ذا ليدي

منوره يا قلبي جربي وقليلي النتيجه انشاء الله النتيجه حلوه زيك يا غاليه







أخر خمسة مواضيع لـ ظل القمر : 0 شرح في نقل الصوره للمنتدى
0 مقاطع اغاني للجوال
0 عندما يتغير عليك أعز الناس ؟!؟
0 اكتب لنا كلمه تبقى ذكرى منك للابد ^_^ اتمنى التثبيت
0 ****يابحر فيني من الحزن كثر مافيك****
الرد باقتباس

الرد على الموضوع



يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
خيارات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
يمكنك إضافة موضوع جديد
يمكنك الرد على المواضيع
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

كود vB متاح
كود [IMG] متاح
كود HTML مغلق
Trackbacks are مغلق
Pingbacks are مغلق
Refbacks are متاح


الساعة الآن +4: 04:55 م.


Powered by vBulletin® Version 3.6.7
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.0.0 ©2007, Crawlability, Inc.
هذا المنتدى يعمل على نسخة في بي بلص
جميع الحقوق محفوظة لـــ منتديات جوري
Designed By Okishn
1 2 3 5 10 13 16 18 21 23 29 35 36 37 38 39 41 43 44 45 48 49 50 51 52 53 54 56 57 58 59 61 62 64 65 66 68 69 71 72 73 74 75 76 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108